porecze stacjonarne

Zostało: - Pure creatine SFD 200 kaps (1 nowe, 1 wzięte 2 porcje) - nowe 10zł, raz użyte - 5zł - Pure AAKG SFD 250g (raz użyte) - 40 zł - Pure beta alanine SFD 250g (raz użyte - 4g) - 25zł - Oats go caseine SFD 700g smak cappucino czekolada nie otwarte - 20zł - Mass Activator SFD 3 kg nie otwarte - 60zł - Max carb Trecnutrition 1 kg smak [...]

[...] (i dlaczego :))? ja jestem zwolennikiem wolnych ciężarów, a za dobry atlas zaplacisz chyba wiecej... 7) Warto kupowac sprzet typu all in 1 (np ławka + modlitewnik lub porecze stacjonarne + wyciag)? Jak cos takiego sprawuje sie w praktyce? ja mam ławke z modlitewnikiem i jestem zadowolony 8) Czy wyciag przyczepiany do sciany spelnia swoja [...]

pompki na poręczach jak nie możesz wiercić w ścianach to zobacz na alle poręcze stacjonarne, np magnus

Raczej poszukam czegoś innego. Wszystkie będą pasowały do gryfu z Marbo? I ile tego kupić na początek? Znalazłem fajny drążek + poręcze stacjonarne, z Marbo, ale 500zł to jednak za dużo. Na długo mi starczy taki cały zestaw z Marbo, tym bardziej, że to seria Home? Zmieniony przez - 4d4m w dniu 2012-10-16 14:19:14

firma bardzo przypadla mi do gustu poprzez ławeczke ktora kupilem. Porecze stacjonarne tez beda z keltona i reszta na 99% tez dzieki za soga

aktualne,cena 550 zł,ponieważ do zestawu dodaję poręcze stacjonarne Marbo,o wartości 100 zł,które używam od 2 miesięcy..

ja też mam problem ściany oraz futryna oraz sufitek nie są wogóle przystosowane do takich rzeczy . Więc albo poręcze stacjonarne albo droższe rozwiązanie czyli wyciąg stacjonarny, albo i to i to. Sam mam problem i nie wiem jakie rozwiązanko będzie najlepsze, i nie wiem jakiej firmy będzie to dobre aby móc kąfortowo poćwiczyć sobie .......

Tak siłka domowa mam do dyspozycji Ławka prosta , skos w góre Modlitewnik Prasa do nog poręcze stacjonarne do dipsów , drążek gryfy lamany , dlugi prosty , krótki prosty i 2 35cm gryfiki Obciażenia 96 kilo Lawka do brzuszków Sprzęt jest wiec nie ma co narzekać , chciałbym masować lecz nie wiem czy sie uda przy planie który mam zamiar robic. [...]

ja bym kupił ławeczkę poręcze stacjonarne zrobiłbym sobie sam z rurek kupionych w castoramie czy innym obi ;-)

kup sobie poręcze stacjonarne/do ściany rób super serie podciąganie wąsko podchwytem/pompki na poręczach, dość dużo serii, potem inverted rows/pompki dłonie rozstaw na jakieś 60 cm (tak żeby łokcie szły mniej więcej 35-45 stopni od linii ciała) na wysokość miejsca, gdzie brzuch łączy się z żebrami (wtedy równo wejdzie ci triceps i klatka), [...]

A jak jest z wytrzymałością spreztu profesjonalnego ?? Dlaczego porecze stacjonarne za az 1600 zł są do 150 kg ??

takze miodowa cena i mysle ze sie yli niezle. same porecze stacjonarne kosztuja kolo 200 zł a z przesyłka ponad 200. Wiec looz. Jak masz sos to bierz. Pozdro.

co do magnusa to mam poręcze stacjonarne i są ok.

mozesz kupic sobie tez porecze stacjonarne

@ kosno Powiem Ci tak samo jak demon9705 można wywiercić otwory do wyciągu a potem je ewentualnie zaszpachlować i pomalowac ścianę i nie powinno nic być widać. A wyciąg to raczej podstawa nie tylko na nim zrobisz plecy ale także triceps, biceps, brzuch, barki. Ja proponuję Ci do kwoty 1000zł wyciąg Heavy Otus ten drugi niżej, do niego podpory pod [...]

dominaas ja mam podobne pomieszczenie i dla mnie jest super.. mam tam lawke keltona z wyciagiem, drazek, lawke do rozpietek i zostalo mi miejsce na porecze stacjonarne i lawke ze skosem w dol.. wiec nie wymyslaj ze musisz cos skladac

mogę spróbować :) ławka - 1000zł ławka brzuch -300zł modlitewnik kelton -1000zł łydkownica -500zł maszyna na najszerszy grzbietu-ok 800zł prostowniki -400zł hak maszyna -2200 stojaki -700zł poręcze stacjonarne -400zł wyciąg góra/dól -1500 drążek -ok 100zł gryfy do wyciągu -500zł sztangi - 500zł maszyna na czwórki i dwójki - 4000zł hantle- [...]

Ważę 71kg, w poręczę stacjonarne kupiłem bodajże 3 może 4 miesiące temu. Od tego czasu dodałem je do planu armstronga i ćwiczę na nich prawie codziennie (pn - pt). Mogę ci je z czystym sumieniem polecić, nie chwieją się, dobrze stoją, wytrzymałe itp., nie mam im nic do zarzucenia. Drążek kupiłem rozporowy na framugę i też jestem zadowolony.

[...] zeby byla urzadzenia na klate grzbiet nog itp. ja ci promponuje takie cos co sam mam i co bede modyfikowal z czasem modlitewnik, stojaki wielopoziome oraz lawka regulowana, porecze stacjonarne, lawka na brzuch, wyciag gorny i dolny, wioslarz z podparciem pod klate, suwnice na nogi, czworologwy maszyna, lydkownica , brama jak ci wejdzie fajnie [...]

Dobry! Posiadam poręcze stacjonarne firmy Kelton, HD11. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/310 duże, wygodne, wytrzymałe. Jeżeli jesteś zainteresowany, napisz na gadu. (profil) pozdro